大槻水澄(MISUMI)ブログ 『声出していこうっ!』

ボイストレーナー大槻水澄(MISUMI)が、歌、声、音楽、そして「生きること」をROCKに語ります。

*

やる気が出ないときは、やっちゃダメ!

      2015/12/20

「なんか、どうもやる気がでなくって。
これじゃいけないと思うんですけど。。。」

人には「やりたくないとき」というのがあります。

疲れているとき、
体調が悪いとき、
寝不足なとき、など、身体がつらいときもあるでしょう。

人間関係で気になることがある、
悩み事がある、
恋をしている、
他に楽しいことがあるなどなど、気持ちが向かないときもあるでしょう。

また、これといった理由はないけれど、
なんだかやる気がでないなぁ、なんてときもあります。

「これじゃいけない!がんばらなくちゃ」と思うほど、
気持ちが落ち込んで、さらにやる気がでなくなる。

無理やりやろうとしても、全然集中できない。

そうなると、真面目な人ほど、思い詰め、
自分のやる気のなさと、自己嫌悪の板挟みになり、
ときには、食に走ったり、自暴自棄になってお酒に走ったりしてしまう。。。
さらには、余計だらだらしたり、遊んだり、買い物したりしてしまう。。。

こんなとき、私がするアドバイスはひとつです。

やる気が出ないときは、やっちゃダメ!

これだけです。

やる気が出ないのは、エネルギーレベルが下がっているから。

それは、「しばらく忘れて、ぼ〜っと過ごしなさい」というメッセージ。

そんなときに無理矢理がんばったって、ろくなことはありません。
能率は上がらないし、精度は低い。
時には、さらなる不調を招くこともあります。
嫌いになってしまうことさえあるでしょう。
まさに時間の無駄です。

だから、やらない。

時には学校だって、仕事だって、人に迷惑をかけない範囲で、
休んだっていいと思うのです。

そして、大切なのは、やらないことで、罪の意識を感じないことです。

やりたくないんだもん、やらなくていいんです。むしろ、やっちゃいけないんです。

他にやりたいことがあるなら、それを思いっきり楽しむ。
だらけたいなら、100%完璧に堕落する。

そこで、中途半端に、
「あぁ、でも、ほんとは、あれをやらなくちゃいけないのに、
こんなことしてて、いいのかなぁ。。。」
などと思うから、やる気のなさが後を引くのです。

堕落に堕落を重ねる。
遊ぶときは振り切って遊ぶ。
他のことをやるなら、徹底的に、飽きるまで楽しむ。

やがてまた、かちっと、スイッチが入ります。
そしたら、全力でがんばればいいのです。

そのまま一生スイッチが入らないなら、それまでのことだったということ。

さっさと忘れて、
他の、一所懸命やりたいことを、思いきりがんばってください。

28038470_s

 - Life

  関連記事

「自分」というジャンルを極める

「らしくあれ」。 女子高生時代、創立者のありがたきおことばとして、 朝礼などで、 …

おとなになるって、素敵なことだぜ

おとなって、なんて純粋に音楽を追いかけるんだろう・・・ 最近そんな風に感じるシー …

バンド仲間の悪口は言わない

もう何十年も前のこと。   大好きなメンバーと、かなり楽しくやっていた …

残念な人

ずいぶん前にちょっとだけ一緒にやったことのある、 かなり腕のいいドラマーがいまし …

「自慢話」してますか?

謙虚な人が好まれるのは、別に日本だけではありません。   欧米でも、 …

仕事中毒=「超人病」が、カラダと心を破壊する

ワーカホリック。 日本語で言うと、仕事中毒。 常に仕事をしていないと、または、そ …

憎っくき「容姿端麗組」に負けない方法

認めたくはないですが、 こんなこと書くのもちょっぴり悔しいですが、 ハッキリ言っ …

「悔しい」「うらやましい」「憎たらしい」がパワーの源

自分が叶えたくて仕方のない夢を、 身近にいた人があっという間に実現してしまったと …

「火事場の馬鹿力」を操る!?

切羽詰まったとき、 追い込まれたとき、 人は、思いもよらなかった力を発揮し、 周 …

幽霊会員ビジネス?

これまで通ったジムやダンススクールの数は、 15〜20の間というところ。 この年 …