痩せないダイエット!? part2

 

前回のブログ、『痩せないダイエット!?』のつづきです。

・・・とまぁ、芸能人やアスリート数百名の肉体改造をしたというトレーナーの安藤宏行氏に相談したところ、答えは明快でした。

「MISUMIさん、普段、ごはん、あんまり食べてないんですよね?」
「うん。夜は炭水化物はなるべく取らない」
「朝とか昼とか、なに食べてるんですか?」
「朝はフルーツだけで、お昼はちょっと軽めの食事かなぁ?」
「ってことは、お昼しか炭水化物取ってないんですよね?」
「あ、でも、夕方とか、おやつ食べたりするし。」
「ケーキ何個も食べたりしないですよね?」
「せいぜい、チョコやナッツつまんだり、食べてもおまんじゅう1個とかかなぁ・・・。
後、時々クラッカーみたいなもんとか」
「そんな人が、炭水化物取るのやめる代わりにとかって、大量のカロリー食カラダに入れたら、体重増えるの、当たり前じゃないですか?」

・・・・・・

そういえば、江部先生の本にも、
『一般的な食生活をしている人であれば、この方法で痩せる』って書いてあったっけ。
つまり、一日3食しっかり食べていたわけでも、
夜にごはんをたっぷり食べていたわけでもない私は、
『一般的な食事をしている人』に入らなかったわけです。。。
・・・結局、私のダイエットの歴史の中で、ほぼ唯一、
結果が出せないどころか、むしろ増えてしまう、
という恐ろしい結果になったのでありました。

あぁ、それなりに我慢もしたし、がんばったのにぃ。。。

いや。江部先生の、糖質オフダイエットの名誉のためにハッキリいっておきます。

あのダイエットでウチのHUSは3週間で3キロほど落とし、
下半身の脂肪がすっきりしました。

ナッツやチーズに目のない私は調子に乗って、
パクパク高カロリーのものを食べ続けたからこんな結果になったんです〜〜。

というわけで、
私、現在ダイエット2013/part2に突入中。
完全リセットを目差して日々100gずつという地道なペースで体重を減らしております。

スローガンは「ダイエットとプロミュージシャンには努力賞はないっ!」

ご協力いただいている方にもご迷惑をかけないよう、
100% 結果が出たら、また報告しま〜すっ!

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