大槻水澄(MISUMI)ブログ 『声出していこうっ!』

ボイストレーナー大槻水澄(MISUMI)が、歌、声、音楽、そして「生きること」をROCKに語ります。

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本番に強くなるマジックワード!?

      2016/10/27

「あんなにリハーサルうまく行ったのに・・・」
「どうして本番になると、いつもボロボロになるんだろう?」

そんな風に言う、『本番に弱い人』がいる一方で、
リハーサルではどうしてもできなかったようなことまで、
本番になるとひらりとできてしまう、『本番に強い人』というのがいます。

本番に弱い人の多くは、あがり症の人。緊張癖のある人。

では、緊張しなければみな、本番に強いかというと、
反対に、妙に落ち着きすぎてうまくいかない、という人や、
集中力が出ないという人もいます。

中には、「本番になると、機材トラブルとか、会場の問題とか、
何かしら起きるんだよね」なんて言う人もいます。

 

では、本番に強い人とはどんな人でしょう?

あくまでも当社の統計的な話なのですが(^^)、

それは、「本番に強くなるマジックワード」を知っている人です。

 

そのマジックワードとは・・・

「私、本番強いから、大丈夫です!」

これだけ。

これは、自己暗示なのか、
引き寄せの法則というやつなのか、
それとも、単に、そういう人が本当に本番に強い人種だけがそう言うのか、
真偽のほどを確かめるすべはありません。

しかし、
「本番に強いから大丈夫」というのは、ポジティブかつ、強力なことばです。

それを口に出していってしまうことで、
自分自身にプレッシャーをかけることにもなります。

自分で自分にかけたプレッシャーを跳ね返すよう、
徹底的に準備することにもなるでしょう。

徹底的に準備すれば、自信も芽生える。
自信がみなぎるから、確実にパフォーマンスできる。

同時に、本番に強いと信じているから、
本番が楽しみになる。緊張しなくなる。あがらなくなる。

そんなパワフルな状態になるからこそ、
周囲にも、いい意味の緊張感が伝染します。

だから、不具合のようなものは起きなくなる。

それが、さらなる運を引き寄せることにもつながるのでしょう。

また、確実な本番の実績を積み重ねることで、周囲から信頼を寄せられます。
そうした信頼が、さらなる自信になり、
いい意味のプレッシャーになり、
確実な本番のパフォーマンスへとつながっていくのです。

 

さぁ、言っちゃいましょう!

「私、本番強いんで、絶対に大丈夫です!」

ときどき、あ〜あ、言っちゃった・・・と思うんですが、
なんとかなります!(^^)))

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