マインドフルネス〜「今」を全力で生きる！

本日、2020年最後のレッスンを終えました。
これにて、仕事納めとさせていただきます。

2020年は、
新規立ちあげとなる大きなお仕事のお話を２つもいただき、

MTLとしても、
いい感じで回っていた通常レッスンや、
MTL12の他に、

ビジネスエグゼクティブ対象のプライベートレッスンや、
レコーディング体験セッション、
MTLネクストなどなど、
新しい企画を一気にスタートし、

音楽家としても、
東京、福岡、鹿児島、大阪、
各地でのライブも決まっていたりして、

いよいよドカンと突き抜けちゃうかも・・・という、
期待と予感満載でスタートしました。

そこに、まさかのコロナ。

何年も担当していた、
大手事務所さんの新人育成プログラムが、
突如すべて打ち切りとなり、

アーティストたちはもちろん、
ビジネス系の方たちのヴォイトレも、
ぴたりとおやすみになり、

レコーディング体験セッションも、
MTL12もすべて無期延期。

予定していたライブはすべて、
全面中止となりました。

かろうじて走り出していたMTLネクストは、
なにより、自分自身のコロナへの恐怖との戦いで。

結局、丸2ヶ月。
ほとんど人と会わずに、引き籠もって過ごしました。

しかしね。

この、不安と失意の時間であるはずだった、
この2ヶ月間が、

自分を見つめ直し、
自分の心身の健康を取り戻す、
なーんとも、幸せな時間となりました。

だってね。

ずっと夢や理想の実現に、
全身全霊で邁進してきた10年あまり。

会社の立ちあげから、
メソッドづくり、教材づくり、
セミナーなどのシステムづくり、

並行して、
アルバムつくったり、
本を書いたり、
ブログやメルマガやツイッター、fbで、
発信しまくったり、

完全なクリエイトジャンキー、
発信ジャンキーと化していました。

そんなことをしながら、
学んだり、ライブしたり、
旅したり、ありとあらゆる人と出会ったり・・・。

まぁ、相当突っ走っていたんでしょうね。

ぱたっと全部なくなって、
やっと自分を俯瞰できるようになって。

毎朝ヨガをやるようになって、
どれだけ自分が心身を酷使していたか、
疲れ切っていたかわかって。

時間を気にせず暮らしてみて、
やりたいことしかやってこなかったはずなのに、
それでも、
ずいぶん時間に追いかけられていたなぁと気づいたり。

よく眠って、
よく笑って、
よく食べて、
よく太って、

で、なーんにも気にしない。

ひたすら断捨離して、
掃除して、
散歩ばっかりして・・・

12年分の休暇をまとめてもらっちゃったみたいな、
2ヶ月間でした。

国や都の支援にもずいぶん助けてもらって、
日本というシステムに、あらためて感謝の念が湧きました。

正直、社会復帰は大変でしたが(^^)

9月くらいから、
みんなが一気に、冬眠から目覚めたかのように動き出し、

新規のクライアントが増えたり、
延び延びになっていた、
２つの大きなプロジェクトのうちの一つが始動したり。

また、急激に時間が詰まっていきました。

リモートセミナーの企画や運営で神経をすり減らしたりもしましたし、

公私ともに、実にたっくさんの方たちと会食しました。
（ほぼ全員、マンツーマンで、です(^^)

ワーケーションや旅にも出かけました。

本もたくさん読んだし、
セミナーもたくさん出席しました。

そして・・・
ひたすら、書いて。書いて。書いて。

そんな風に、また今年も終わっていきます。

今年学んだ最大のことは、

マインドフルネス。

「今」に集中し、最大のエネルギーを注ぎ、
全身全霊で「今」を生きること。

来年がどんな年になるのかは、わかりません。
不安がないと言えば、ウソになります。

でもね。

「今」は最高に幸せだから。
ただただ、「今」を最大限に楽しんで、
全力で生きていくしかないんですね。

後はただ、祈るだけです。

Hope.

2020年も、私をたくさん支えてくださって、
本当にありがとうございました。

どうかみなさまも、
健康で、幸福な、よいお年を。

来年もどうぞよろしくお願いいたします！

MISUMI

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