マインドフルネス〜「今」を全力で生きる!
2020/12/29
本日、2020年最後のレッスンを終えました。
これにて、仕事納めとさせていただきます。
2020年は、
新規立ちあげとなる大きなお仕事のお話を2つもいただき、
MTLとしても、
いい感じで回っていた通常レッスンや、
MTL12の他に、
ビジネスエグゼクティブ対象のプライベートレッスンや、
レコーディング体験セッション、
MTLネクストなどなど、
新しい企画を一気にスタートし、
音楽家としても、
東京、福岡、鹿児島、大阪、
各地でのライブも決まっていたりして、
いよいよドカンと突き抜けちゃうかも・・・という、
期待と予感満載でスタートしました。
そこに、まさかのコロナ。
何年も担当していた、
大手事務所さんの新人育成プログラムが、
突如すべて打ち切りとなり、
アーティストたちはもちろん、
ビジネス系の方たちのヴォイトレも、
ぴたりとおやすみになり、
レコーディング体験セッションも、
MTL12もすべて無期延期。
予定していたライブはすべて、
全面中止となりました。
かろうじて走り出していたMTLネクストは、
なにより、自分自身のコロナへの恐怖との戦いで。
結局、丸2ヶ月。
ほとんど人と会わずに、引き籠もって過ごしました。
しかしね。
この、不安と失意の時間であるはずだった、
この2ヶ月間が、
自分を見つめ直し、
自分の心身の健康を取り戻す、
なーんとも、幸せな時間となりました。
だってね。
ずっと夢や理想の実現に、
全身全霊で邁進してきた10年あまり。
会社の立ちあげから、
メソッドづくり、教材づくり、
セミナーなどのシステムづくり、
並行して、
アルバムつくったり、
本を書いたり、
ブログやメルマガやツイッター、fbで、
発信しまくったり、
完全なクリエイトジャンキー、
発信ジャンキーと化していました。
そんなことをしながら、
学んだり、ライブしたり、
旅したり、ありとあらゆる人と出会ったり・・・。
まぁ、相当突っ走っていたんでしょうね。
ぱたっと全部なくなって、
やっと自分を俯瞰できるようになって。
毎朝ヨガをやるようになって、
どれだけ自分が心身を酷使していたか、
疲れ切っていたかわかって。
時間を気にせず暮らしてみて、
やりたいことしかやってこなかったはずなのに、
それでも、
ずいぶん時間に追いかけられていたなぁと気づいたり。
よく眠って、
よく笑って、
よく食べて、
よく太って、
で、なーんにも気にしない。
ひたすら断捨離して、
掃除して、
散歩ばっかりして・・・
12年分の休暇をまとめてもらっちゃったみたいな、
2ヶ月間でした。
国や都の支援にもずいぶん助けてもらって、
日本というシステムに、あらためて感謝の念が湧きました。
正直、社会復帰は大変でしたが(^^)
9月くらいから、
みんなが一気に、冬眠から目覚めたかのように動き出し、
新規のクライアントが増えたり、
延び延びになっていた、
2つの大きなプロジェクトのうちの一つが始動したり。
また、急激に時間が詰まっていきました。
リモートセミナーの企画や運営で神経をすり減らしたりもしましたし、
公私ともに、実にたっくさんの方たちと会食しました。
(ほぼ全員、マンツーマンで、です(^^)
ワーケーションや旅にも出かけました。
本もたくさん読んだし、
セミナーもたくさん出席しました。
そして・・・
ひたすら、書いて。書いて。書いて。
そんな風に、また今年も終わっていきます。
今年学んだ最大のことは、
マインドフルネス。
「今」に集中し、最大のエネルギーを注ぎ、
全身全霊で「今」を生きること。
来年がどんな年になるのかは、わかりません。
不安がないと言えば、ウソになります。
でもね。
「今」は最高に幸せだから。
ただただ、「今」を最大限に楽しんで、
全力で生きていくしかないんですね。
後はただ、祈るだけです。
Hope.
2020年も、私をたくさん支えてくださって、
本当にありがとうございました。
どうかみなさまも、
健康で、幸福な、よいお年を。
来年もどうぞよろしくお願いいたします!
MISUMI
・2021年2月に第2期を開講!基礎力がないわけではないのに、歌の評価が上がらない・・・。そんな悩みを抱えるシンガーたちのための中上級者向けワークショップ、MTLネクスト。
・【2012年1月16日バージョンUP zoomセミナー / 洋楽ROCK篇!】 新年第1弾は、洋楽ROCKセミナー。
ロックなみなさんも、そうでもないみなさんも、お申込お待ちしています!
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