エネルギーのピークは本番に持っていく
2017/04/01
「歌う当日って、どんなことを心がけたらいいですか?」
という質問をよく受けます。
歌うことは運動ですから、
最低、歌う3時間前に起きなさいとか、
お風呂入ったりストレッチしたりして、血行をよくしなさいとか、
歌う1時間半前くらいまでには食事を終えなさい、
消化にいい物だけを食べなさいとか、
・・・まぁ、アスリートにするような注意をするわけですが、
私が最も口を酸っぱくして言っているのは、
「歌いすぎるな」ということ。
不安なのか、
それとも、たくさん練習した方がいい結果が出る気がするのか、
とにかく直前までめいっぱいリハーサルをしたがる人が多い。
前日のリハーサルも、あまりお勧めしませんが、
学生の中には、ライブの当日にスタジオ取ってる子たちまでいます。
さらにありがちなのは、
会場に入って、本番前のリハーサルで、
本気で声を出してしまうこと。
会場が大きくて気持ちいいし、
モニターから自分の声がよく聞こえるし、
まわりに人がたくさんいて、テンション上がるし、
ちょっといいとこ見せたいという気持ちも手伝って、
本番さながらの勢いで歌ってしまう。。。
ノドの強い人ならそれもいいでしょうが、
リハでがっつり歌っちゃってるたいがいの人は、
本番で声が残念なことになりがちです。
一番いい声を聞かせなくちゃいけないのは本番。
朝から張り切りすぎたり、
リハであんまりパワーをつかっちゃうと、
肝心の本番で集中力がとぎれたり、
疲れてしまったりするものです。
もっと言うと、
本番で、ここ一番のオーラを出すためには、
リハーサルで、エネルギーを出しちゃダメなんです。
ことばや歌には魂が乗ります。
どんなに体力がある人でも、
精神力の強い人でも、
その日使える「歌のエネルギー」には、
どうやら限りがあるよう。
リハや、本番前に楽屋で盛り上がり過ぎれば、
そのエネルギーレベルはひゅ〜っと落ちてしまう。
ベテランになるほど、そのことがよくわかっていて、
リハなどでは、力を抜いて、
声の調整やモニター調整をするくらいにとどめているもの。
エネルギーのピークは本番に持っていく。
慣れるまでは少々コツがいりますが、
心がけるだけでずいぶん結果が変わってくるはずですよ。
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