「限界ギリギリの定番曲」をいきなり歌う。

練習はルーティンからはじめる、というのは、
どんなスポーツでもおなじではないでしょうか。

カラダのコンディションは、
毎日、いや、一瞬一瞬違うので、
自分の状態を把握するためにも、
微差に加えるためにも、
ルーティンワークは必要不可欠。

歌の練習でもおなじです。

ただね、このルーティンワーク、
あーあーあーあーあ（ドレミレド−）と、
定番中の定番をやるのもいいんですが、

それだと、中上級以上のレベルの人には、
バロメーターとして、いかにも弱い。

ウォーミングアップ目的ならともかく、
真剣な練習に使うには、
物足りないし、第一退屈です。

そこで、声の立ち上がりが不安で、
やっぱり定番のボイトレをやりたい、という人以外は、
いきなりバキッと、曲を歌っちゃうというのが、オススメです。

誰にでも、これを歌うと自分の声の調子がわかるというくらい、
毎回必ず歌う曲というのがあるでしょう。

そんな曲たちをプレイリストにいれておく。
そして、いきなり歌い出す。

あ、もちろん、
ノドの弱い方や、立ち上がりの悪い方は、
いきなり、乱暴に歌っちゃダメですよ。

でもね、例えば、起き抜けに歌うと、
朝のコンディションのひどさというのが、
もう、手に取るようにわかる。

音域が狭い、
呼吸が浅い、
ピッチが当たらない、
ガラガラしている、
音量が出ない、などなど。

で、だんだんと歌っているうちに、
霧が晴れるように、
そんな不具合がひとつひとつ、
解消されていきます。

ウォーミングアップ段階では、
1曲にこだわっても精度があがるわけもないんで、
ずるーっと10曲くらい歌って、
コンディションの変化を見ます。

午後など、すでに声が立ち上がっている状態なら、
いきなりバキッと、
自分の限界ギリギリぐらいの技術を要求される歌を選んで歌う。

自分の最高音、最低音が出てくるような曲、
難解なアドリブが出てくる曲、
声のいろんな表現が出てくる曲、
思いきりダイナミクスが広い曲・・・。

そんな限界ギリギリの、ハードルの高い曲を、
練習の定番として必ず歌う。
これ、めちゃくちゃよいバロメーターになります。

できたはずのことができなかったり、
出たはずの音が出なかったり、
なんか、イケてない歌になったり、

あれ〜？
おっかしいなぁ。
こんなはずじゃないよなぁ。

・・・なんてことが出てきたら、
フォームが乱れている証拠。

そこを集中的に練習したり、
基本を思い出して、ゆっくり歌ってみたりすることで、
ふっと、よかったときの状態が戻ってきたりするものです。

反対に、何年も歌い続けることで、
苦手だったことが、
突然、何の苦もなくできるようになることもあります。

ちゃんとつきあってあげれば、
カラダはちゃんと応えてくれるもの。

不調をいちいち年のせいにするのは、
もうちょっと後にしようと思います。

ちなみに、私の定番練習曲は、
チャカのアルバム”What Cha Gonna Do For Me?”
Heartのアルバム”Bad Animals”。

いきなり上のGとかAとか出てきますから、
朝っぱらから歌うとエラいことになりますが、
バキッ歌えた時は、
今日はもう練習いいか、って気分にさせてくれます。

あなたの定番練習曲はなんですか？